接受個案的沉默，就是陪伴

當個案沉默時，
牌卡是很好的突破工具。

因為如果個案不說話，
但至少願意操作牌卡，
就可以透過選牌來表達。

也就是至少助人者可以看到
個案所選的牌。

但選牌之後，
如果個案還是不說話，
那要怎麼辦?

我先分享我最近的催眠練習。
在討論練習的小目標時，
我的夥伴想要：
允許自己可以不努力。

我就順勢而為，
沒有特別練習某種催眠技巧，
但緊扣住這個目標。

而在過程中，
個案到最後有難過的情緒，
也冒出了眼淚。

我當下的判斷是
讓個案自己沉澱。

所以我的回應是
你可以不要說，
你可以沉默，
就是靜靜地感受你的內在。

而催眠結束後的討論，
夥伴回饋了，
他確實不想說話，
但有些體驗是在發生的，
也覺得這個引導很好。

當然牌卡跟催眠的運用不同，
但也許可以這麼說，
個案其實都知道，
他所選的牌。

也知道，
他的內在有什麼，
有過什麼，
想要什麼，
糾結的又是什麼。

如果個案不說，
助人者可以接受，
給予一個正向的回應，
其實就很像是
做出了允許。

是的，
你可以，
允許自己
在此刻，
不想說話
就不說話。

你可以允許自己
不完美，
不用努力。

而讓彼此都安靜下來，
感受那些無法訴說的情緒感受。

那個當下，
助人者的沉默，
就是一種陪伴。